Ahora es muy importante mantenerse sin fumar ni una sola calada. Es el momento de la valoración, de la evaluación y de disfrutar del trabajo bien hecho. Sentirse mejor, física y psicológicamente, satisfecho con uno mismo y libre. Es normal que de vez en cuando te acuerdes del tabaco, pero no pierdas de vista los porqués: motivos que te llevaron a dejar de fumar, metas conseguidas y qué pierdes si recaes.

Recuerda que puedes consultar con un profesional de la UT