Dejar de fumar es una decisión personal, de las más importantes e impactantes para nuestra salud que podemos hacer, por lo que hay que tomarla con el máximo de información veraz posible.

El motivo por el que se deja de fumar puede ser importante, pero sólo ayudará a intentarlo, no ya a dejarlo, si tiene más valor que los motivos por los que se fuma. Para algunos fumadores o fumadoras su motivación es la salud, para otros sus hijos, su entorno, su estilo de vida... pero todos primero piensan, luego escogen y, por último, deciden y actúan.

Con todas estas recomendaciones e ideas que te aportamos en este apartado queremos hacerte PENSAR y ESCOGER pero sabiendo lo que realmente es el tabaco. Por que una vez lo tengas claro actuarás y lo dejarás.

Recuerda que puedes consultar con un profesional de la UT